tiết 44: vệ sinh da
I. Bảo vệ da
Quan sát hình ảnh sau, sử dụng thông tin SGK trang 134 và hiểu biết bản thân trả lời.
Để bảo vệ da ta cần có các biện pháp gì?
Tắm rửa thường xuyên
Không nên nặn trứng cá
tiết 44: vệ sinh da
I. Bảo vệ da
Quan sát hình ảnh sau, sử dụng thông tin SGK trang 134 và hiểu biết bản thân trả lời.
Để bảo vệ da ta cần có các biện pháp gì?
Tránh lạm dụng mĩ phẩm
Cẩn thận trong lao động, vui chơi
tiết 44: vệ sinh da
II - Rèn luyện da
Vì sao nói "Rèn luyện da cũng là rèn luyện thân thể "
- Cơ thể là một khối thống nhất => Rèn luyện cơ thể là rèn luyện các cơ quan trong đó có da.
- Da không được rèn luyện, cơ thể dễ bị cảm, ốm khi thời tiết thay đổi mưa nắng đột ngột.
tiết 44: vệ sinh da
II - Rèn luyện da
Thảo luận nhóm, đánh dấu (X) vào bảng 42-1 những hình thức phù hợp với rèn luyện da?
X
X
X
X
X
Vậy rèn luyện da theo những hình thức nào?
tiết 44: vệ sinh da
Vậy rèn luyện da tuân theo những nguyên tắc nào?
Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau bằng cách đánh dấu (X) vào ô vuông của những nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da?
1. Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa ?
2. Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng ?
3. Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khoẻ từng người ?
4. Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. ?
5. Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương. ?
X
X
X
II - Rèn luyện da
tiết 44: vệ sinh da
III. Phòng chống bệnh ngoài da
Em hãy kể tên những bệnh ngoài da thường gặp trong cuộc sống?
Ghẻ lở
Lang ben
Hắc lào
Vẩy nến
tiết 44: vệ sinh da
III. Phòng chống bệnh ngoài da
Em hãy kể tên những bệnh ngoài da thường gặp trong cuộc sống?
Bỏng
Bệnh tổ đỉa
Bệnh chàm
Hãy nêu tóm tắt biểu hiện của 1 số bệnh sau và cách phòng chống bằng cách điền vào bảng sau.
Ghẻ lở
Hắc lào
Lang ben
Bỏng
Da nổi mụn vỡ ra tạo vết lở, ngứa nhiều về đêm.
Giữ da sạch, không mặc quần áo ẩm ướt, vệ sinh môi trường
Da sần đỏ, lan rộng hình tròn, ngứa nhiều...
Vệ sinh sạch sẽ, không mặc quần áo ẩm ướt, dùng thuốc..
Da xuất hiện đốm mầu trắng ăn lan rộng
Vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa.
Da phồng rộp chứa nước, vỡ ra gây lở loét
Cẩn thận trong lúc làm việc, dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Môi trường sống bị ô nhiễm
Cũng là nguyên nhân gây các bệnh ngoài da
Các biện pháp phòng chống các bệnh ngoài da nói chung?
Một số bệnh ngoài da thường thường gặp khác
Một số bệnh ngoài da thường thường gặp khác
Một số bệnh ngoài da thường thường gặp khác
Một số bệnh ngoài da thường thường gặp khác
Một số bệnh ngoài da thường gặp khác
Trả lời các câu hỏi sau?
1/ Chọn câu trả lời đúng để vệ sinh da
A. Nên nặn trứng cá cho đẹp mặt
B. Mặc quần áo kín nên không cần tắm
C. Giữ da sạch sẽ không bị xây xát
D. Tắm nắng vào buổi sáng, tham gia thể thao
E. Cả C và D
E
2/ Chọn câu trả lời đúng biện pháp
phòng chống bệnh ngoài da
A. Vệ sinh cá nhân
B. Vệ sinh nơi ở, vệ sinh nguồn nước
C. Vệ sinh môi trường sống
D. Trồng cây xanh
E. Tất cả: A, B, C, D
E